Beneficios de la Leche de Alpiste

La leche de Alpiste es en realidad agua de la semilla, pero al licuar las semillas se obtiene el color blanco de la leche, es por eso que le llaman leche.

En mi familia les encanta tomarse menjurjes para estar bien y para sus malestares. Así que por ellos escuche de la Leche de Alpiste, pero no la tome hasta hace unos meses por que mi Tía me la recomendó por que le dije que de repente estando sentada o parada me sentía mareada, ella me dijo de que ella así mismo se sentía, tomo la leche y se le quito. Así, que la empece a tomar y se me quitaron esos síntomas, ahora empezare a tomarla de nuevo pero ahora para bajar de peso. Son grandes los beneficios los que tiene la leche de alpiste, pero también algunas desventajas checa bien, enseguida te los dejo.
*Muy importante: El alpiste debe ser para consumo humano búscalo en tiendas naturistas. El que venden para pájaros no viene limpio viene mezclado con otras semillas. 


BENEFICIOS:

*Es alto en proteínas vegetales.
*Es diurético.
*Ayuda a eliminar las grasas.
*Beneficia a personas con diabetes.
*Desinflama el organismo.
*Es antioxidante, ayuda a retrasar el envejecimiento.
*Disminuye la hipertensión.
*Purifica riñones e hígado.
*Favorece la circulación sanguínea.
*Mejora la gastritis.
*Elimina grasa del organismo.
*Es altamente recomendado consumir semillas de alpiste en casos de presentar síntomas de colesterol alto en sangre.
*Disminuye las posibilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares.

Se puede tomar en ayunas dando grandes beneficios en la salud.

DESVENTAJAS:

*El consumo excesivo en de alimentos con propiedades diuréticas, como el alpiste
podría ocasionar una disminución en los niveles de sodio y potasio del organismo.
*Esto podría ocasionar un aumento de debilidad muscular y sensación de agotamiento.
*Puede ocasionar alergias en personas sensibles a esta semilla.
*Puede provocar hinchazón de abdomen, si surge el descuido de no colarlo bien.
*No se debe de tomar con azúcar.

Esta es la manera de como se prepara 1lt de Leche de Alpiste ↙

1.En un vaso de Agua, agregas 5 cucharadas soperas y dejas remojar toda la noche.
2.Al día siguiente, cuelas el alpiste y lo enjuagas en el grifo del agua.
3.Lo licuas super bien con poca agua, como en la 3ra foto.
4.Luego acompletas el litro de agua a la licuadora y vuelves a licuar.

5.Cuelas en una jarra.

6.Sirves en un vaso y tomas en ayunas y antes de dormir.

*Cualquier molestia o efecto secundario suspende su uso.